Спортивный массаж (общий)

Спортивный массаж — важная часть подготовки спортсмена к соревнованиям и для восстановления после них. Уже неоднократно доказано, спортсмены, которые регулярно пользуются услугой спортивного массажа, менее подвергаются перенапряжению и усталости. Также они более устойчивы к травмам. Зачем спортсменам массаж? Спортивный массаж необходим для: улучшения спортивных показателей; интенсивного разогрева тела до, во время и после тренировки; улучшения…