Виды голодания
Несмотря на разновидности видов голодания, например: сухое, водное и т.д.
На сегодняшний день самым популярным видом голодания является – интервальное
голодание.
Интервальное голодание имеет следующую структуру
Сутки (24 часа) разделяются на отдельные 2 части.
- В одной из них располагаются все доступные нам приемы пищи в сутки.
- Во второй – само голодание.
Как раз таки в этот отрезок времени требуется полностью отказаться от употребления пищи в организм и насытить свой рацион водой, разновидность травянистых чаев.
Соотношение этих частей имеет некоторые отличия. Вы можете отдать предпочтение любому варианту.
Самым популяризированным является 16/8
В этом варианте в течении 8 часов Вы имеете полное право употреблять пищу, но по исходу этого времени – нет.
Этот вариант признают самым эффективным среди прочих.
Остальными вариациями интервального голодания являются например
20/4 ,12/12,24/24,10/14,21/3 (перед знаком “/” период – голодания, после – питание, и также только наоборот).
Рекомендовано придерживаться данного типа голодания не более 2-х недель.
Лечебное голодание при нарушении гормонального фона, плохой коже
- Для комфортного лечебного голодания и достижения максимального эффекта необходимо предварительное очищение организма, так как в организме человека живет много вредных микроорганизмов, в том числе, глисты.
- Также много медикаментов человек употребляет за жизнь, и все это храниться в сосудах, печени, желчном пузыре
- Сегодняшние продукты питания вызывают образование каловых камней в кишечнике, это мешает выходу отходов с организма.
Предварительная подготовка перед лечебным голоданием
- Амбулаторная или стационарная программа очищения на 5-10 дней. Очистка организма, помогающая вывести токсины и шлаки из организма, восстановить обмен веществ, снизить вес, восстановить работу кишечника, печени, желчного пузыря, лимфатической и кровеносной системы.
- Обследование: Узи органов брюшной полости, лабораторные анализы; анализ состояния организма на Комплексе Медицинском Экспертном;
- Программа детоксикации: Проживание; Питание; Фиточаи; Массажи; Озонированная вода; Ректальные инсуффляции озоно-кислородной смесью; Продувание слухового канала озоно-кислородной смесью; Очистительные клизмы; Слепое зондирование желчного пузыря и печени (Дюбаж); Очищение тонкого и толстого кишечника (ортоградно)
































